Pudim de Iogurte

Ingredientes:

• 1 lata de leite condensado
• 1 xícara de leite
• 1 copo de iogurte de consistência firme
• Morangos ou pêssegos para decorar

Preparo:

Bata no liquidificador todos os ingredientes e coloque em forno médio por 20 minutos, deixe esfriar e leve à geladeira por 1 hora. Decore e sirva.

Panqueca de Gérmen de Trigo

Ingredientes:

• 8 colheres (sopa) de Farinha de Trigo Integral Fina
• 2 colheres (sopa) de Gérmen de Trigo Tostado
• 2 colheres (sobremesa) de óleo
• Sal Marinho a gosto
• 1 Copo de água

Preparo:

Misturar o Gérmen à Farinha, juntando aos poucos 1 copo de água. Mexer até obter um mingau ralo e homogêneo. Untar uma frigideira com óleo, esquentando em fogo médio.

Despejar a massa com uma colher, espalhando-a pela superfície da frigideira. Dourar os dois lados e enrole.

Servir com pasta de maçã, geléias, mel, queijo, etc.

Rende 10 unidades.

Chapati

INGREDIENTES:

• 2 xícara de chá de farinha de trigo integral


• 2 colher de chá de sal


• 3/4 de xícara de chá de água morna


• 3 colheres de sopa de ghee ou manteiga (pode ser substituido por óleo sem probmemas).

MODO DE PREPARO:
Numa tigela, misture a farinha e o sal. Adicione a água e trabalhe bem a massa até que não grude nas mãos. Se estiver muito seca, acrescente aos poucos, mais água morna para que a massa fique bem fofinha.

Polvilhe uma superfície lisa com farinha de trigo e trabalhe bem a massa até que fique elástica. Faça uma bola, coloque numa tigela ligeiramente untada com óleo e cubra com um pano úmido. Deixe descansar por 30 minutos.

Mais uma vez, polvilhe com farinha uma superfície lisa, trabalhe a massa mais uma vez e divida em 10 a 12 bolas. Abra as bolinhas em discos bem fininhos com um rolo de macarrão. Aqueça uma frigideira anti-aderente grande, coloque os discos, um por vez, e cozinhe dos dois lados cerca de 1 minuto cda lado.

Espalhe ghee num dos lados do pão, e coloque numa cestinha.

Cubra com um pano para mantê-lo aquecido até a hora de servir.

OBS: Ghee é manteiga clarificada.